Centre de bien-être et mouvements Yoga

Mises à jour

Publié le 25 août 2023

Hatha yoga les abonnements à l'année reprennent :
3 cours d'essai avant de vous inscrire !
Lundi 4 septembre 9h
Mardi 5 septembre 19h
mercredi 6 septembre 18h
exceptionnellement 5€ le cours d'essai ( pas de cheque ni CB)

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Publié le 4 juil. 2023

Cet été pratique de yoga en extérieur!
Le bonheur ❤️🧘‍♀️
Les lundis matin 8h30 devant les marais
Les jeudis matin 8h30 sur la côte sauvage
Les dimanches matin 9h devant les canetons 🐣
Uniquement Sur réservation
15€

Appeler

Publié le 4 juil. 2023

Cet été, pratique en extérieur sur réservation!!
Les lundis matin 8h30 devant les marais Salants
Les jeudis matin 8h30 sur la côte sauvage
Les dimanches matin 9h sur la plage devant les canetons 🐣
15€
Uniquement sur réservation
En message ou téléphone
☎️0612422254

Publié le 23 mai 2023

Dimanche 28 mai de 9h à 10h30, Venez faire une pratique de Hatha yoga 🧘‍♂️ devant la mer à l’abri de la terrasse des Canetons.
Un petit moment pour vous.
Uniquement sur réservation
15€
Pas de chèque ni CB

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Témoignages

il y a un mois

C'est avec enthousiasme, impatience et joie que je me réinscris cette année au cours de Yoga de Marie. J'aime sa pratique, j'en retire beaucoup de bien-être. Elle est à la fois douce et tonique! Et j'aime la posture de Marie. C'est toujours avec bonne humeur et douceur qu'elle arrive à nous pousser toujours un peu plus loin, sans jamais risquer de se faire mal. Je resigne!

- pageaud d

il y a 5 mois

Chaque cours de yoga est un moment de détente et de plaisir. Marie est une enseignante à la fois agréable et pédagogue! Ses conseils et explications permettent de réaliser de réels changements de posture au quotidien. Les cours sont très agréables et leur durée optimale pour bien profiter des postures.

- Lucie L

il y a 5 mois

J ai eu envie de découvrir le yoga et j ai débuté en septembre. Les cours de Marie sont imprégnés de bienveillance, chacun progresse à son rythme tout en sérénité. L'atmosphère au sein du groupe y est détendu et c est un plaisir de prendre soin de soi tous les jeudi matin. Enfin la voix de Marie est très motivante et relaxante pour réaliser les exercices. M-A D

Marie-ange

Marie Robin et Anne Cochard

Marie , professeur de Hatha yoga, certifiée de l'école Satyam Montréal https://yogasatyam.com/

( IFY).

J’ai rencontré le Yoga à Montréal, avec des professeurs formidables ( Hervé Blondon, André Borin) issus de l’école Satyam. Ils m’ont donné le goût et l’envie d’en apprendre plus sur cette pratique. J’ai donc suivi la formation certifiante auprès d’Hervé Blondon, fondateur de l’école Satyam, avec beaucoup de bonheur.

J’enseigne le Hatha Yoga . Je porte une réelle attention à la biomécanique, afin de comprendre le fonctionnement du corps et ce qui lui fait du bien, mais également à la respiration, pour canaliser le système nerveux.Je veille à ce chaque séance soit différente, tout en maintenant une cohérence et une progression dans les postures. Ainsi peu à peu, le corps s’efface et laisse place au bien-être et au repos mental.J’aime évoquer et rappeler les nombreux aspects du Yoga (pranayama, chakras, koshas, nadis…), parallèlement à la pratique des asanas (postures).Transmettre le Yoga est un plaisir et je me réjouis que chacun.e prenne conscience et profite au quotidien de ses bienfaits. Namaste !Marie

ANNE, PROFESSEURE CERTIFIÉE PILATES DEPUIS 15 ANS .Ancienne gymnaste, danseuse, je construis ma vie autour du sport, et des disciplines de nature telles que l'escalade, le trail...
Mon parcours professionnel m’amène vers des études de sport, puis vers deux brevets d’état (natation, remise en forme) où j'enseigne pendant dix années en tant que coach sportif.
Le corps cassé par toutes ces disciplines intenses ; je m'oriente vers des méthodes plus douces ; telles que le yoga, la sophrologie, la méthode Feldeinkrais, jusqu’à me révéler dans la « méthode Pilates ».
Passionnée par l'anatomie, le mouvement et la fine corrélation avec le mental, je me forme dans plusieurs écoles ; le Pilates institute à Geneve, la méthode boulder aupres de yves Cloaguen (Nantes) ainsi que la méthode Peak à Pilates Nantes.
Mon enseignement vise à trouver l'équilibre, le bien-être corporel et psychique propre à chacun.
Je participe autant que possible à des formations qui m'orientent vers une meilleure compréhension du corps, une recherche sans fin et passionnée vers le mouvement...