Centre de bien-être et mouvements Yoga Pilates

Mises à jour

Publié le 23 mai 2023

Dimanche 28 mai de 9h à 10h30, Venez faire une pratique de Hatha yoga 🧘‍♂️ devant la mer à l’abri de la terrasse des Canetons.
Un petit moment pour vous.
Uniquement sur réservation
15€
Pas de chèque ni CB

Appeler

Publié le 23 mars 2023

Dimanche 9 avril de 9h00 à 12h00
stage de Yoga suivi par un bain de gong
proposé par Manuel Mahé sonothérapeute à Nantes

Cours d'essai Hatha yoga 10 €

23 mars 2023 – 30 juin 2023

Venez essayer une pratique si vous souhaitez . Cours d'1h30 les mardis 19h-20h30 et mercredi 18h-19h30

Code à présenter en magasin : Sur réservation uniquement

Témoignages

il y a un mois

J ai eu envie de découvrir le yoga et j ai débuté en septembre. Les cours de Marie sont imprégnés de bienveillance, chacun progresse à son rythme tout en sérénité. L'atmosphère au sein du groupe y est détendu et c est un plaisir de prendre soin de soi tous les jeudi matin. Enfin la voix de Marie est très motivante et relaxante pour réaliser les exercices. M-A D

Marie-ange

il y a un mois

Cela faisait longtemps que je souhaitais pratiquer le yoga. Quel joie d'avoir débuter cette activité avec Marie depuis 2 ans : à l'écoute, précise et compétente. Mon dos lui fit merci 🙏 ... ma souplesse ... un peu moins 😅 ... mais quelle satisfaction de constater que petit à petit je progresse dans les postures qui au départ me paraissaient irréalisables. Les bienfaits se constatent également dans la vie de tous les jours et ça c'est top 👍 Merci Marie 🙏🙏

- Carole L

il y a un mois

Cela fait 3 ans que j'ai le plaisir d'assister aux pratiques d'Hatha Yoga de Marie. Elle prend le temps d'expliquer la bonne posture et réussit à faire passer la subtilité qui change tout. Je recommande ses cours qui sont diversifiés, riches, et respectueux du rythme de chacun. Elle sait transmettre et donner un vrai sens à la pratique. Un vrai apaisement du corps et de l'esprit après chaque séance.

- Emilie M

Marie Robin et Anne Cochard

Marie , professeur de Hatha yoga, certifiée de l'école Satyam Montréal https://yogasatyam.com/

( IFY).

J’ai rencontré le Yoga à Montréal, avec des professeurs formidables ( Hervé Blondon, André Borin) issus de l’école Satyam. Ils m’ont donné le goût et l’envie d’en apprendre plus sur cette pratique. J’ai donc suivi la formation certifiante auprès d’Hervé Blondon, fondateur de l’école Satyam, avec beaucoup de bonheur.

J’enseigne le Hatha Yoga . Je porte une réelle attention à la biomécanique, afin de comprendre le fonctionnement du corps et ce qui lui fait du bien, mais également à la respiration, pour canaliser le système nerveux.Je veille à ce chaque séance soit différente, tout en maintenant une cohérence et une progression dans les postures. Ainsi peu à peu, le corps s’efface et laisse place au bien-être et au repos mental.J’aime évoquer et rappeler les nombreux aspects du Yoga (pranayama, chakras, koshas, nadis…), parallèlement à la pratique des asanas (postures).Transmettre le Yoga est un plaisir et je me réjouis que chacun.e prenne conscience et profite au quotidien de ses bienfaits. Namaste !Marie

ANNE, PROFESSEURE CERTIFIÉE PILATES DEPUIS 15 ANS .Ancienne gymnaste, danseuse, je construis ma vie autour du sport, et des disciplines de nature telles que l'escalade, le trail...
Mon parcours professionnel m’amène vers des études de sport, puis vers deux brevets d’état (natation, remise en forme) où j'enseigne pendant dix années en tant que coach sportif.
Le corps cassé par toutes ces disciplines intenses ; je m'oriente vers des méthodes plus douces ; telles que le yoga, la sophrologie, la méthode Feldeinkrais, jusqu’à me révéler dans la « méthode Pilates ».
Passionnée par l'anatomie, le mouvement et la fine corrélation avec le mental, je me forme dans plusieurs écoles ; le Pilates institute à Geneve, la méthode boulder aupres de yves Cloaguen (Nantes) ainsi que la méthode Peak à Pilates Nantes.
Mon enseignement vise à trouver l'équilibre, le bien-être corporel et psychique propre à chacun.
Je participe autant que possible à des formations qui m'orientent vers une meilleure compréhension du corps, une recherche sans fin et passionnée vers le mouvement...