Marie , professeur de Hatha yoga, certifiée de l'école Satyam Montréal
https://yogasatyam.com/ ( IFY).
J’ai rencontré le Yoga à Montréal, avec des professeurs formidables ( Hervé Blondon, André Borin) issus de l’école Satyam. Ils m’ont donné le goût et l’envie d’en apprendre plus sur cette pratique. J’ai donc suivi la formation certifiante auprès d’Hervé Blondon, fondateur de l’école Satyam, avec beaucoup de bonheur.
J’enseigne le Hatha Yoga . Je porte une réelle attention à la biomécanique, afin de comprendre le fonctionnement du corps et ce qui lui fait du bien, mais également à la respiration, pour canaliser le système nerveux.Je veille à ce chaque séance soit différente, tout en maintenant une cohérence et une progression dans les postures. Ainsi peu à peu, le corps s’efface et laisse place au bien-être et au repos mental.J’aime évoquer et rappeler les nombreux aspects du Yoga (pranayama, chakras, koshas, nadis…), parallèlement à la pratique des asanas (postures).Transmettre le Yoga est un plaisir et je me réjouis que chacun.e prenne conscience et profite au quotidien de ses bienfaits. Namaste !Marie
ANNE, PROFESSEURE CERTIFIÉE PILATES DEPUIS 15 ANS .Ancienne gymnaste, danseuse, je construis ma vie autour du sport, et des disciplines de nature telles que l'escalade, le trail...
Mon parcours professionnel m’amène vers des études de sport, puis vers deux brevets d’état (natation, remise en forme) où j'enseigne pendant dix années en tant que coach sportif.
Le corps cassé par toutes ces disciplines intenses ; je m'oriente vers des méthodes plus douces ; telles que le yoga, la sophrologie, la méthode Feldeinkrais, jusqu’à me révéler dans la « méthode Pilates ».
Passionnée par l'anatomie, le mouvement et la fine corrélation avec le mental, je me forme dans plusieurs écoles ; le Pilates institute à Geneve, la méthode boulder aupres de yves Cloaguen (Nantes) ainsi que la méthode Peak à Pilates Nantes.
Mon enseignement vise à trouver l'équilibre, le bien-être corporel et psychique propre à chacun.
Je participe autant que possible à des formations qui m'orientent vers une meilleure compréhension du corps, une recherche sans fin et passionnée vers le mouvement...
